かなえたいことをラクに続けるには

日々の暮らしをラクに身軽に

スッキリと整える

整理収納アドバイザー　岡本聖子です(^^♪

突然ですが

朝ヨガを始めました！！

・運動不足で体を動かす習慣がない

・早起きが苦手

・夜型で寝るのが遅い

いつも改善する方法はないかと考えていました

実は毎年、手帳に書いてる今年かなえたいこと

リストの常連組だったんですよ😅

そんな時見つけたのが

オンラインでの　朝ヨガ

朝早起きする＋運動習慣をつける

２つ同時に願いをかなえるって

すごくないですか！？

先週から６時起床

6:10~6:30からやってます(^▽^)/

その時間になるとメンバーさんのみ

オンライン生配信があります

見えないので、どんな格好でもよし

朝から軽く動くので気持ちのいい

１日のスタートがきれます

朝さんぽの様子

できて当たり前のことかもしれませんが

コツコツ続けていくのが苦手な方は

自分にあった

ラクに楽しく無理なく続けられる

方法がきっとあるはず！！

思いをシェアしたり

宣言するのもいいですね✨

私も続けられるように

ここで思いを伝えました

お読みいただきありがとうございます♡